eugabbi- Журнал, 13 янв 23

Параметры Пользователя eugabbi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2023

43,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2023:

1838 ккал

Жир: 76,75г | Белк: 95,77г | Углев: 187,31г. Завтрак: Aveia em Flocos, Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Seven Boys Pão de Forma (50g), Hortifruti Mamão Papaia. Обед: Salad Creations Tomate, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Banana Prata, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Kibe Assado, Manicrem Pasta de Amendoim Chocolate , Extra Power Energético, Ovo Cozido, Banana Prata, Queijo Minas, Vitamina de Banana, Café com Açúcar, Manicrem Pasta de Amendoim Chocolate . подробнее ...

1197 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eugabbi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eugabbi- Журнал, 13 янв 23

Оставить свой Комментарий

eugabbi-Изменение Веса