habibe_diyette- Журнал, 13 янв 23

Параметры Пользователя habibe_diyette | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2023

105,5 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 32,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2023:

260 ккал

Жир: 7,93г | Белк: 9,12г | Углев: 39,51г. Завтрак: Doğal Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Обед: Yeşil Çay. Ужин: Yoğurt, Marul. Перекус/Другое: Süsse Petit Beurre, Yeşil Çay. подробнее ...

3168 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 20 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 17 часа и 40 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

habibe_diyette-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

habibe_diyette- Журнал, 13 янв 23

Оставить свой Комментарий

habibe_diyette-Изменение Веса