marksmith176- Журнал, 03 дек 14

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2014

100,6 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2014:

2770 ккал

Жир: 77,08г | Белк: 248,59г | Углев: 255,59г. Завтрак: Sargento Munster Cheese, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese. Обед: M&M's Peanut M&M's (Package), Mission Jalapeno Cheddar Wraps, Ortega Original Taco Sauce, Laura Chenel (Sam's Club) Goat Milk Cheese, Chicken Breast Skinless, Great Value Natural Apple Sauce. Ужин: Honeycrisp Apples, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla. Перекус/Другое: Blue Moon Beer, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 03 дек 14

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса