corifeo- Журнал, 03 дек 14

Параметры Пользователя corifeo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2014

63,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2014:

2319 ккал

Жир: 73,96г | Белк: 142,93г | Углев: 256,51г. Завтрак: Whole Milk, Kashi GOLEAN Original Cereal. Обед: Campbell's Chunky Chili Homestyle, Hormel Rev #2 Ham & Cheese, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Ужин: McDonald's French Fries (Medium), Tyson Foods Mini Chicken Sandwiches, Kraft Macaroni & Cheese Dinner - Original. Перекус/Другое: Fage Total 0% Greek Yogurt with Mango Guanabana, Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks. подробнее ...

2053 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corifeo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corifeo- Журнал, 03 дек 14

Оставить свой Комментарий

corifeo-Изменение Веса