Randyman64- Журнал, 13 янв 23

Параметры Пользователя Randyman64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2023

141,5 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 39,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2023:

1640 ккал

Жир: 107,53г | Белк: 77,24г | Углев: 111,89г. Завтрак: Metamucil Sugar Free Metamucil, Le-Vel Thrive Premium Lifestyle Mix, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Обед: Kroger Sharp Cheddar Shredded Cheese, Progresso Traditional Italian-style Wedding Soup (Can). Перекус/Другое: Member's Mark Deluxe Mixed Nuts with Sea Salt (1 oz), Atkins Snack Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar, Tortilla Corn Chips, Kroger Salsa Con Queso, Colby Jack Cheese. подробнее ...

3913 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Randyman64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю