Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Randyman64
Журнал
13 янв 23
Randyman64- Журнал, 13 янв 23
Параметры Пользователя Randyman64
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2023
141,5 кг
Потеряно до сих пор:
21,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
39,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2023:
1640 ккал
Жир: 107,53г | Белк: 77,24г | Углев: 111,89г.
Завтрак:
Metamucil Sugar Free Metamucil, Le-Vel Thrive Premium Lifestyle Mix, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original.
Обед:
Kroger Sharp Cheddar Shredded Cheese, Progresso Traditional Italian-style Wedding Soup (Can).
Перекус/Другое:
Member's Mark Deluxe Mixed Nuts with Sea Salt (1 oz), Atkins Snack Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar, Tortilla Corn Chips, Kroger Salsa Con Queso, Colby Jack Cheese.
подробнее ...
3913 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Randyman64-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю