Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jon.D
Журнал
03 дек 14
Jon.D- Журнал, 03 дек 14
Параметры Пользователя Jon.D
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2014
108,6 кг
Потеряно до сих пор:
13,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2014:
1584 ккал
Жир: 44,85г | Белк: 59,01г | Углев: 255,54г.
Завтрак:
Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Cream and Sugar.
Обед:
Uncle Ben's Ready Rice - Long Grain & Wild, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Mushrooms, Bell Peppers, Pears.
Ужин:
Pepperidge Farm Goldfish Whole Grain Snack Crackers - Cheddar, Progresso Light Savory Beef Barley Vegetable Soup, Ketchup, Potato Puffs.
Перекус/Другое:
Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g), Pears, Wonka Spree Candy Chewy, Lipton Pure Leaf Iced Tea Lemon.
подробнее ...
2646 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jon.D-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю