hedefim 70 - Журнал, 13 янв 23

Параметры Пользователя hedefim 70 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2023

89,7 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2023:

889 ккал

Жир: 31,28г | Белк: 39,04г | Углев: 117,64г. Завтрак: Ihlamur Çayı, Salatalık (Soyulmuş), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Bim Ekşi Mayalı Çeşit Ekmek, Yumurta Omleti. Ужин: Peynirli Börek, Et Haşlama, Haşlanmış Buğday. Перекус/Другое: Etimek Tatlısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Mandalina, Kivi Meyvesi. подробнее ...

2166 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hedefim 70 -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hedefim 70 - Журнал, 13 янв 23

Оставить свой Комментарий

hedefim 70 -Изменение Веса