Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Frank #23
Журнал
13 янв 23
Frank #23- Журнал, 13 янв 23
Параметры Пользователя Frank #23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
SG
77,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2023:
2432 ккал
Жир: 87,71г | Белк: 172,63г | Углев: 237,89г.
Завтрак:
Banane, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren, Ananas, Ener Bio Flohsamenschalen, Alnatura Flohsamen, Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee.
Обед:
Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, REWE To Go Ziegenkäse Salat, Senf, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke.
Ужин:
REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Aspik, Aldi Hähnchenbrustfilet.
Перекус/Другое:
Jever Fun, WellMix Protein Riegel Banane , WellMix Protein Riegel Schoko , WellMix Protein Riegel Banane , Chiquita Banane, Duplo White , REWE Birne Abate Fetel, REWE Bio Snackmöhren.
подробнее ...
2022 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Frank #23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю