MobileGoo- Журнал, 13 янв 23

Параметры Пользователя MobileGoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2023

81,1 кг Потеряно до сих пор: 39,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2023:

1919 ккал

Жир: 30,86г | Белк: 103,28г | Углев: 321,87г. Завтрак: Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar, Clementines, President's Choice Puffed Wheat Cereal, Bananas, Becel Light Margarine, Dimpflmeier Light Rye Bread. Обед: Olymel Smoked Chicken Breast, Kraft Fat Free Cheese Slice, Superstore Sliced Italian Loaf, Lettuce, Bananas, Becel Light Margarine, Clementines. Ужин: Bananas, Clementines, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Betty Crocker Scalloped Potatoes. Перекус/Другое: Bananas, Dairyland Skim Milk, Granulated Sugar. подробнее ...

2514 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 33 минуты, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 1 час, Вождение - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MobileGoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MobileGoo- Журнал, 13 янв 23

Оставить свой Комментарий

MobileGoo-Изменение Веса