SaintViper- Журнал, 13 янв 23

Параметры Пользователя SaintViper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2023

116,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2023:

1629 ккал

Жир: 74,95г | Белк: 82,56г | Углев: 176,06г. Завтрак: Triscuit Crackers Original, Great Value 4% Cottage Cheese, Bananas. Обед: Boiled Egg, Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Mixed Salad Greens. Ужин: Chicken Breast, Fisher Chopped Pecans, Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Cheddar Cheese , Mixed Salad Greens. Перекус/Другое: Kind Energy Peanut Butter. подробнее ...

2844 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SaintViper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SaintViper- Журнал, 13 янв 23

Оставить свой Комментарий

SaintViper-Изменение Веса