carisepinheiro34- Журнал, 13 янв 23

Параметры Пользователя carisepinheiro34 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2023

64,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2023:

637 ккал

Жир: 13,79г | Белк: 59,47г | Углев: 71,20г. Завтрак: Itambé Iogurte Fit Mamão com Laranja, Clara de Ovo, Naturale Aveia em Flocos Finos , Hortifruti Mamão Formosa. Обед: Carne de Sol, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Panqueca de Carne Moída, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Mamão Formosa, Integralmedica Whey Protein Isolado. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carisepinheiro34-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carisepinheiro34- Журнал, 13 янв 23

Оставить свой Комментарий

carisepinheiro34-Изменение Веса