victor.mello- Журнал, 13 янв 23

Параметры Пользователя victor.mello | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2023

85,2 кг Потеряно до сих пор: 23,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2023:

2023 ккал

Жир: 81,03г | Белк: 168,42г | Углев: 155,64г. Завтрак: TNT Energy Drink Zero Açúcar, Banana, Ovo. Обед: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Vagem Cozida, Carne do Peito de Frango. Ужин: Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Panco Pão Egg Sponge. Перекус/Другое: Bom Gosto Farofa Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango. подробнее ...

2418 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

victor.mello-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

victor.mello- Журнал, 13 янв 23

Оставить свой Комментарий

victor.mello-Изменение Веса