jackiemoore71467- Журнал, 13 янв 23

Параметры Пользователя jackiemoore71467 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2023

66,0 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2023:

1771 ккал

Жир: 69,62г | Белк: 83,88г | Углев: 129,97г. Обед: Bananas , Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Tuna Fish Salad . Ужин: Barefoot Cabernet Sauvignon, Sauvignon Blanc Wine , Pasta Lensi Chickpea Pasta, Trader Joe's Smoked Apple Chardonnay Chicken Sausage, Market Basket Italian Style Meatballs, Trader Joe's Truffle Piccante Spicy Pasta Sauce . Перекус/Другое: Skippy Creamy Peanut Butter. подробнее ...

1769 ккал

Упражнение: lift and cardio - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Welcome back!!

13 янв 23 написано членом: Supergainz1

Thanks SG! I think I've bulked enough!, Lol

13 янв 23 написано членом: jackiemoore71467

Time to show the brand spanking be muscles then!

13 янв 23 написано членом: Supergainz1

New*

13 янв 23 написано членом: Supergainz1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jackiemoore71467-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jackiemoore71467- Журнал, 13 янв 23

Оставить свой Комментарий

jackiemoore71467-Изменение Веса