bcbickford- Журнал, 03 дек 14

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2014

76,1 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2014:

1928 ккал

Жир: 82,03г | Белк: 119,70г | Углев: 185,04г. Обед: Marie Callender's Sweet Potato Casserole, Market Pantry 2% American Cheese Singles, Chicken Breast, Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns. Ужин: Ketchup, Hormel Pulled Pork, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Strawberry, Clancy's Corn Chips. Перекус/Другое: M&M's Peanut M&M's, Hershey's Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Golden Delicious Apples, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...

2094 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 03 дек 14

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса