Talelia- Журнал, 13 янв 23

Параметры Пользователя Talelia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2023

75,7 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2023:

2138 ккал

Жир: 84,33г | Белк: 85,54г | Углев: 194,77г. Завтрак: Egg, Grandy's White Gravy, Cracker Barrel Old Country Store Biscuit, America's Choice Bacon Thick Sliced, Coffee, Kroger Half & Half . Обед: Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Mayonnaise , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Great Value Enriched Hamburger Buns, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes. Ужин: Michelob Ultra Pure Gold, Daisy Sour Cream, Tortilla Corn Chips, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Перекус/Другое: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Activia Strawberry Yogurt. подробнее ...

2026 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Talelia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Talelia- Журнал, 13 янв 23

Оставить свой Комментарий

Talelia-Изменение Веса