marm0ora- Журнал, 13 янв 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2023

75,9 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2023:

1723 ккал

Жир: 52,16г | Белк: 149,16г | Углев: 177,57г. Завтрак: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Cedar’S Bakery Pita Bread, Great Value String Cheese, Salt, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Обед: Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Salt , S&W Organic Black Beans, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Spicy Fillet, Green String Beans, Olive Oil. Ужин: Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Wawona Festival Blend Mixed Fruit, Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Kirkland Signature Greek Yogurt. Перекус/Другое: The Snack Factory Pretzel Crisps - White Chocolate & Peppermint, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats. подробнее ...

2758 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 13 янв 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса