Kiiiane- Журнал, 13 янв 23

Параметры Пользователя Kiiiane | < Предыдущая Запись |Следующий >

A retenção foi embora e sobrou apenas gordura, então não estou mais perdendo peso tão rapidamente quanto antes. Ainda assim, já percebi muita mudança nas minhas roupas e até nos meus hábitos: pra quem comia miojo NO MÍNIMO 2 vezes na semana, passar 2 semanas sem comer - mesmo tendo um pacotinho na dispensa - é uma vitória haha

53,5 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2023:

776 ккал

Жир: 23,08г | Белк: 37,90г | Углев: 103,64г. Обед: Mawi Foods Camarão na Moranga com Arroz Branco e Farofa de Banana da Terra. Ужин: Frutos da Terra Gergelim Preto, Bio Alimentos Batata Doce Chips, Cebola Roxa, Cebolinha Verde, Koni Store Sunomono, Salmão, Arroz de Couve Flor. Перекус/Другое: Do Bem Suco Verde Detox Monstro. подробнее ...

1304 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Kiiiane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю