AndreiaMarques22- Журнал, 13 янв 23

Параметры Пользователя AndreiaMarques22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2023

60 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2023:

812 ккал

Жир: 19,35г | Белк: 62,46г | Углев: 88,35г. Завтрак: PDM, F1 Chocolate, Herbalife Aveia Maçã e Fibra, Herbalife Concentrado Herbal Aloe, Herbalife Concentrado de Ervas. Обед: Flocos de Aveia sem Glúten, F1 Baunilha, PDM. Перекус/Другое: Herbalife Rebuild Strength, Amanhecer Bolachas de Aveia, Tremoços. подробнее ...

2433 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час и 35 минуты, Сидеть - 3 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Стоять - 4 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 9 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AndreiaMarques22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AndreiaMarques22- Журнал, 13 янв 23

Оставить свой Комментарий

AndreiaMarques22-Изменение Веса