ihcenezh- Журнал, 13 янв 23

Параметры Пользователя ihcenezh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2023

55,9 кг Потеряно до сих пор: 37,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2023:

844 ккал

Жир: 17,01г | Белк: 50,05г | Углев: 114,58г. Завтрак: Crownfield Bio Muesli Multicereales, U Ananas, Delisse Fromage Blanc 0%. Обед: Siggi's Skyr 0%, U Ananas, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Casino Bio Farfalle Complètes , Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins, Pêche Océan Panés de Colin d'alaska. Ужин: Clémentines. подробнее ...

1729 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ihcenezh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ihcenezh- Журнал, 13 янв 23

Оставить свой Комментарий

ihcenezh-Изменение Веса