MDW80- Журнал, 13 янв 23

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2023

70,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2023:

1463 ккал

Жир: 55,12г | Белк: 69,52г | Углев: 171,44г. Завтрак: Banaan, Bruine Boterham, Aldi Hella Bewust Light, Zwagerman Boterhamworst. Обед: Van Vlegelaar Volkoren Knackebrod, Lidl Brie, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Milbona Roomboter Ongezouten, AH Zongedroogde Tomatentapenade, Aldi Tonijnsalade (30g), Bruine Boterham. Ужин: Roti massala, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Rosita's Roti Vellen. Перекус/Другое: Bakkersbest Mini Stroopwafels, Optifit Proteïne Kwark Perzik-Passievrucht. подробнее ...

1975 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 13 янв 23

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса