D10zy- Журнал, 12 янв 23

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2023

84,2 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2023:

639 ккал

Жир: 36,32г | Белк: 18,16г | Углев: 62,15г. Ужин: Auchan Crêpe Jambon Fromage. Перекус/Другое: Carré de Chocolat. подробнее ...

2080 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

D10zy-Изменение Веса