alberplaymobil- Журнал, 03 дек 14

Параметры Пользователя alberplaymobil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2014

82 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2014:

1305 ккал

Жир: 59,36г | Белк: 94,19г | Углев: 94,50г. Завтрак: Hero Mermelada Fresas de Temporada, Hacendado Margarina Ligera, Hacendado Pan de Molde Blanco, Café con Leche. Обед: Arroz Blanco, Campos Filetes de Atun, Salmón al Horno o a la Parrilla. Ужин: Carrefour Fiambre de Pechuga de Pavo, Queso Manchego. подробнее ...

2283 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Чтение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Пресс - 10 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alberplaymobil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alberplaymobil- Журнал, 03 дек 14

Оставить свой Комментарий

alberplaymobil-Изменение Веса