YulettaRu- Журнал, 13 янв 23

Параметры Пользователя YulettaRu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2023

66 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2023:

1472 ккал

Жир: 69,82г | Белк: 66,70г | Углев: 140,10г. Завтрак: Do4a Lab Fitness Jam Zero Blueberry , Свекла Вареная, Каша Рисовая на Молоке, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Творог (Полностью Обезжиренный), ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Обед: Чак-Чак, Bounty Bounty , Магнит Соус Чесночный, Сливочное Утро Пармезан, Черкизово Карпаччо из Индейки, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Седьмой континент Сельдь под Шубой, Манты. Ужин: Много Лосося Ролл Канада. подробнее ...

2150 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YulettaRu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YulettaRu- Журнал, 13 янв 23

Оставить свой Комментарий

YulettaRu-Изменение Веса