Ian Fleming- Журнал, 13 янв 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2023

91 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2023:

1379 ккал

Жир: 54,81г | Белк: 54,41г | Углев: 165,43г. Завтрак: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Walkers Baked Cheese & Onion Crisps (25g), Tuna Sandwich, Bananas. Ужин: Frankfurter or Hot Dog on Bun, Fried Onions, Frankfurter or Hot Dog on Bun. подробнее ...

2217 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 13 янв 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса