Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
katerinapurry
Журнал
13 янв 23
katerinapurry- Журнал, 13 янв 23
Параметры Пользователя katerinapurry
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2023
89,6 кг
Потеряно до сих пор:
27,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2023:
1772 ккал
Жир: 77,55г | Белк: 65,17г | Углев: 190,58г.
Обед:
Ekmecik Köy Ekmeği, Ghee, Ülker İçim %18 Yağlı UHT Krema, Mantar, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kuru Fasulye Yemeği (Etsiz) 🍲🧅2022, Zeytinyağlı Pirinçli Pırasa Yemeği 🍲.
Ужин:
Ekmecik Köy Ekmeği, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Z.Yağlı Bezelye Yemeği (Patates ve Havuçlu) 🥔🥕🍲, Yağsız Mercimek Çorbası 🥣.
Перекус/Другое:
Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Keyifçe Antep Fıstıklı Pekmezli Özel Pestil, FitNut Badem Ezmesi.
подробнее ...
2165 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
katerinapurry-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю