igorshilina- Журнал, 13 янв 23

Параметры Пользователя igorshilina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2023

72,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2023:

1180 ккал

Жир: 75,30г | Белк: 67,41г | Углев: 54,35г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Русское Море Форель Слабосолёная, Оладьи из Кабачков. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Kalamata Соус Белый Бальзамический с Апельсином и Лимоном, Редис, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Bombbar Кето Батончик Миндальная Нуга с Ванилью. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

igorshilina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

igorshilina- Журнал, 13 янв 23

Оставить свой Комментарий

igorshilina-Изменение Веса