Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JayBoy8
Журнал
13 янв 23
JayBoy8- Журнал, 13 янв 23
Параметры Пользователя JayBoy8
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2023
104,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2023:
2026 ккал
Жир: 72,30г | Белк: 151,21г | Углев: 210,68г.
Завтрак:
Mushrooms , Coffee with Milk, Cherry Tomatoes, Grated Cheddar Cheese, Young Green Onions (Tops Only) , Woolworths Beechwood Smoked Gypsy Ham, Egg.
Обед:
Bananas , Mango.
Ужин:
Buttanutt Almond Milk, Edamame Beans, Lettuce, Mugg & Bean Green Smoothie, Cabbage , Chicken Breast, Corn Taco Shell, Avocados .
Перекус/Другое:
Coffee with Milk, Banana Bread, USN 100% Whey Protein Isolate.
подробнее ...
4843 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JayBoy8-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю