jontyboy- Журнал, 13 янв 23

Параметры Пользователя jontyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Week 182. Happy. Onwards and downwards!

78,2 кг Потеряно до сих пор: 62,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2023:

1865 ккал

Жир: 60,60г | Белк: 270,07г | Углев: 188,67г. Завтрак: Honey, Asda Wheat Bisks. Обед: Pears, Sainsbury's Mackerel Fillets in Smoky BBQ Sauce, HP Brown Sauce, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Soft White Roll. Ужин: Slimming World Burger, Asda Farm Stores Mashed Potato, Richmond Meat Free Sausages, Medallion Asda Bacon Medallion, Branston Baked Beans, Brown Sauce, Egg. Перекус/Другое: Skinny Whip Double Chocolate Snack Bar, Honey, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Asda Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

38 Сторонников Поддержка

Комментария

Fabulous drop! Well done 👍

13 янв 23 написано членом: beckycooper1

Thanks becky😀👍

13 янв 23 написано членом: jontyboy

Aw well done, jonty back and doing amazing xx

13 янв 23 написано членом: heatherboardman

Thanks heather. I don't want to have to buy another set of clothes😀👍

13 янв 23 написано членом: jontyboy

There you go!

14 янв 23 написано членом: HCB

Great drop! Congrats, Jonty!

14 янв 23 написано членом: Draglist

Thanks HCB & Draglist😀👍

15 янв 23 написано членом: jontyboy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jontyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jontyboy- Журнал, 13 янв 23

Оставить свой Комментарий

jontyboy-Изменение Веса