Мурзик89- Журнал, 13 янв 23

Параметры Пользователя Мурзик89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2023

63,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2023:

2653 ккал

Жир: 108,48г | Белк: 92,74г | Углев: 244,29г. Завтрак: Молочная Станция Сгущенка Вареная с Сахаром, Блины на Кефире, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Ближние Горки Колбаса Балыковая, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной. Обед: Рот Фронт Карамель Барбарис, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Marketplace Котлета из Куриного Бедра, Макароны с Маслом. Ужин: Салат из Помидоров, Макароны Отварные, Marketplace Котлета из Куриного Бедра. Перекус/Другое: Сухогруз Филе Янтарной Рыбки, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Ballantine's Виски, Черноголовка Кола, Морковь, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Мурзик89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Мурзик89- Журнал, 13 янв 23

Оставить свой Комментарий

Мурзик89-Изменение Веса