elka11111- Журнал, 13 янв 23

Параметры Пользователя elka11111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2023

63,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2023:

1558 ккал

Жир: 52,21г | Белк: 92,32г | Углев: 182,26г. Завтрак: Мерси Конфеты, Пятерочка Банан, Манная Каша на Молоке. Обед: Яблочный Сок, Мерси Конфеты, Гречка Отварная, Орехи Кешью, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Ужин: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Epos Йогурт Клубника 2,5%, Русское Море Горбуша Запеченная , Кузя Кукурузные Палочки с Бананом. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Свежевыжатый Яблочный Сок, Орехи Кешью, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elka11111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elka11111- Журнал, 13 янв 23

Оставить свой Комментарий

elka11111-Изменение Веса