HussyV- Журнал, 13 янв 23

Параметры Пользователя HussyV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2023

81,6 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2023:

1761 ккал

Жир: 78,53г | Белк: 50,31г | Углев: 198,45г. Завтрак: Morrisons French Stick, Butter , Tesco Medium Eggs, Poppy Seed , Waitrose Love Life Sunflower Seeds, The Coconut Collaborative Natural Yoghurt, Fruit Salad. Обед: Magnum Mini Double Chocolate , White Rice. Ужин: Singha Beer, Waitrose Thai Spiced Prawn Fishcakes, Tesco Mini Vegetable Spring Rolls, Pad Thai, Marks & Spencer Crispy Battered Prawns. подробнее ...

2375 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HussyV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HussyV- Журнал, 13 янв 23

Оставить свой Комментарий

HussyV-Изменение Веса