chrisallen2- Журнал, 13 янв 23

Параметры Пользователя chrisallen2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2023

131,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 26,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2023:

1474 ккал

Жир: 71,63г | Белк: 70,75г | Углев: 136,07г. Завтрак: Boiled Egg, Great Value Egg, Tomatoes, Asda Olive Spread Light, Hovis Wholemeal Brown Bread. Обед: Hovis Wholemeal Thick, Greenridge Farm Black Forest Sausage. Ужин: Meat Pie, Cooked Green Peas (Canned). Перекус/Другое: Danone Actimel, Fanta Orange Zero (Can), Coca-Cola Diet Coke (Can), Knorr Cup A Soup Mushroom. подробнее ...

3453 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 12 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisallen2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisallen2- Журнал, 13 янв 23

Оставить свой Комментарий

chrisallen2-Изменение Веса