alinaosipowa- Журнал, 13 янв 23

Параметры Пользователя alinaosipowa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Еее, -15! Счастлива!

58,9 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2023:

1282 ккал

Жир: 32,12г | Белк: 105,80г | Углев: 136,77г. Завтрак: Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Пить Кофе Роллы, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Творог (Обезжиренный), Большая Кружка Сметана 10%. Обед: Иван-Поле Конфитюр Вишня, Творог (Обезжиренный), Большая Кружка Сметана 10%, Пятерочка Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Barilla Макароны, Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Куриной Грудки. подробнее ...

1648 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinaosipowa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinaosipowa- Журнал, 13 янв 23

Оставить свой Комментарий

alinaosipowa-Изменение Веса