Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
caylin.fourie
Журнал
13 янв 23
caylin.fourie- Журнал, 13 янв 23
Параметры Пользователя caylin.fourie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yesterday I was feeling down, and then I do my weekly weigh in and see this result. Hard work really does pay off.
126,6 кг
Потеряно до сих пор:
13,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
46,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2023:
1493 ккал
Жир: 51,06г | Белк: 67,63г | Углев: 189,75г.
Завтрак:
Clover Full Cream Fresh Milk, Weet-Bix, Chia Seeds, Honey , Bananas .
Обед:
Gouda Cheese , Barley (Cooked), Nola Mayonnaise, Crystal Valley Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives , Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Sour Dough Bread, Stork Country Spread.
Ужин:
Gouda Cheese , Crystal Valley Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives , Sour Dough Bread.
Перекус/Другое:
Coffee with Milk.
подробнее ...
2532 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
Well done! That is excellent.
13 янв 23 написано членом:
XOX-LOTSA-XOX
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
caylin.fourie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю