|
вчера Тренировка 🦵
|
66,8 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 4,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2305 ккал
|
Жир: 87,68г | Белк: 135,99г | Углев: 252,86г.
Завтрак: Седьмой континент Хурма, Семушка Миндаль Жареный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Вологжанка Кефир 1%, Макфа Манка, Яйцо Куриное, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологжанка Молоко 2,5%. Обед: Самсон Фарш Домашний Нежирный, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Огурец, Помидоры, Болгарский Перец, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Череповецхлеб Хлебцы Шотландские, Вологжанка Молоко 2,5%. Ужин: Резной Палисад Творог 5%, Яблоко, Вологжанка Молоко 2,5%, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Лента Авокадо, Яйцо Куриное. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
