ElenaDerugina- Журнал, 13 янв 23

Параметры Пользователя ElenaDerugina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2023

76,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2023:

1589 ккал

Жир: 74,12г | Белк: 53,38г | Углев: 192,37г. Завтрак: Малина (Несладкая, Замороженная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Фуджи Яблоко , Салат из Капусты, Кунгурский Мясокомбинат Свинина Тушеная. Ужин: Марти Сельдь Слабосоленая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ со Свининой. Перекус/Другое: Мандарины, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Фуджи Яблоко , Eco Botanica Вафли с Цельносмолотой Мукой с Какао и Семенами Чиа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaDerugina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaDerugina- Журнал, 13 янв 23

Оставить свой Комментарий

ElenaDerugina-Изменение Веса