Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jj0_0jj
Журнал
12 янв 23
jj0_0jj- Журнал, 12 янв 23
Параметры Пользователя jj0_0jj
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2023
88 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2023:
1718 ккал
Жир: 66,11г | Белк: 116,25г | Углев: 166,99г.
Завтрак:
칼로바이 다밀 호두아몬드맛.
Обед:
김, 꼬막무침, 김치볶음, 흑미밥, 소불고기, 마늘쫑무침, 멸치볶음, 메추리알.
Ужин:
닭고기 가슴살, 닭갈비, 멸치볶음, 김, 흑미밥, 마늘쫑무침, 메추리알, 김치볶음.
Перекус/Другое:
초콜릿 케이크(초콜릿 프로 스팅).
подробнее ...
2012 ккал
Упражнение:
자전거운동 - 1 час, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jj0_0jj-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю