Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cmedu
Журнал
12 янв 23
cmedu- Журнал, 12 янв 23
Параметры Пользователя cmedu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2023
85,8 кг
Потеряно до сих пор:
13,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2023:
2916 ккал
Жир: 98,08г | Белк: 189,99г | Углев: 323,01г.
Завтрак:
Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Banana Prata.
Обед:
Isabela Akkari Brigadeiro Tradicional, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ovo, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Couve Manteiga Crua.
Ужин:
Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Avaré Pingo de Leite, Morangos, Nestlé Leite Condensado Semidesnatado Moça, Isabela Akkari Ovo Brigadeiro de Colher, Qualitá Granola Tradicional com Mel - Integral, Danone YoPRO 17G High Protein Natural.
подробнее ...
Набралось 8,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cmedu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю