josephc0917- Журнал, 13 янв 23

體重93.7
體脂33.1
基代1692
內臟16
肌肉59.47
骨3.2

93,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 93,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2023:

1288 ккал

Жир: 35,78г | Белк: 75,25г | Углев: 167,43г. Обед: 早安美芝城紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. Ужин: 三商巧福原汁牛肉麵. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Комментария

哎油～～日日瘦 ⬇️⬇️⬇️～～ 👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻～～

12 янв 23 написано членом: gulinlin

📣📣週末了哦⋯ 😁😁

12 янв 23 написано членом: gulinlin

一直瘦喔👍👍

12 янв 23 написано членом: 尼歐NEO

沒賽百味也能瘦ㄚ🤔👏👏👏

12 янв 23 написано членом: chenxxxcccc

瘦👍🏻是為了過年準備嗎🤣🤣🤣

12 янв 23 написано членом: 饞嘴小尼

紅眼太操會不會我中了😭😭😭

12 янв 23 написано членом: josephc0917

年紀大了要好好保重不要為了省一點錢累壞了身體得不償失啦😅😅 生病要花更多錢😅😅

13 янв 23 написано членом: gulinlin

前幾天喉嚨怪怪的😱