DreeVegan- Журнал, 12 янв 23

Параметры Пользователя DreeVegan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2023

56,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2023:

1545 ккал

Жир: 45,86г | Белк: 147,77г | Углев: 158,18г. Завтрак: Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Growth Supplements Soy Protein, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado). Обед: Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Laranja Pêra, Camil Proteína de Soja Texturizada, Repolho Verde, Abacate. Ужин: Repolho Verde, Abóbora Cabotia, Camil Proteína de Soja Texturizada. Перекус/Другое: Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Banana Nanica, Growth Supplements Soy Protein, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Growth Supplements Soy Protein, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado). подробнее ...

2484 ккал

Упражнение: Natação - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DreeVegan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DreeVegan- Журнал, 12 янв 23

Оставить свой Комментарий

DreeVegan-Изменение Веса