debbieortega- Журнал, 09 янв 23

Параметры Пользователя debbieortega | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2023

66,2 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2023:

1084 ккал

Жир: 39,84г | Белк: 79,75г | Углев: 110,18г. Завтрак: Member's Mark Unsweetened Vanilla Almond Milk, Spinach, Sprouts Farmers Market Vegan Protein, Fage Total 0% Greek Yogurt, Birch Benders Protein Toaster Waffles, Unsweetened Frozen Strawberries. Обед: Earthbound Farm Organic Spring Mix, Taylor Farms Maple Bourbon Bacon Chopped Kit, Atlantic Salmon (Farmed). Ужин: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Sprouted Whole Grains, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Перекус/Другое: Toll House Sugar Cookies, Athletic Brewing Co. All Out Stout, Hershey's Milk Chocolate. подробнее ...

1695 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

debbieortega-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

debbieortega- Журнал, 09 янв 23

Оставить свой Комментарий

debbieortega-Изменение Веса