sladkiyzefirka- Журнал, 12 янв 23

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2023

75,2 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2023:

1647 ккал

Жир: 56,94г | Белк: 99,64г | Углев: 175,25г. Завтрак: Орехомания Кедровый Орех, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Ремит Карбонад. Обед: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Семейные Секреты Тесто Дрожжевое, Сосиски Молочные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Крупа, Рыбный Суп. подробнее ...

1629 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 12 янв 23

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса