ddiess- Журнал, 10 янв 23

Параметры Пользователя ddiess | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2023

99,2 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2023:

695 ккал

Жир: 22,60г | Белк: 54,65г | Углев: 71,38г. Завтрак: Café. Обед: Molico Molico Triplo Zero Morango, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Ovo, Repolho Refogado. Ужин: Couve Chinesa, Hortifruti Beterraba Crua, Conquista Palmito, Mini-Cenouras, Salmão no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Molico Molico Triplo Zero Morango, Tirolez Queijo tipo Cottage, Alere Cajulinha com Biomassa de Banana Verde. подробнее ...

2824 ккал

Упражнение: transport - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ddiess-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ddiess- Журнал, 10 янв 23

Оставить свой Комментарий

ddiess-Изменение Веса