mingram- Журнал, 12 янв 23

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2023

116,9 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 26,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2023:

1403 ккал

Жир: 45,71г | Белк: 35,77г | Углев: 137,03г. Завтрак: Coffee, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer. Обед: Cooked Peas and Corn, Wish-Bone Deluxe French Salad Dressing, Mixed Salad Greens. Ужин: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Перекус/Другое: Port Wine, Soft Peanut Butter Granola Bars. подробнее ...

3119 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 47 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 12 янв 23

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса