elainecristina130182- Журнал, 12 янв 23

Параметры Пользователя elainecristina130182 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2023

76,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2023:

1188 ккал

Жир: 47,73г | Белк: 87,80г | Углев: 100,49г. Завтрак: Hortifruti Mamão Formosa, Visconti Pão de Forma Tradicional, Atum em Água (Enlatado), Heinz Maionese. Обед: Salada de Folhas, Carioca Feijão Cozido, Friboi Costela Bovina Cozida, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Salada de Folhas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Melão Amarelo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Yakult Yakult 40 Light, Hortifruti Mamão Formosa. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elainecristina130182-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elainecristina130182- Журнал, 12 янв 23

Оставить свой Комментарий

elainecristina130182-Изменение Веса