ЛЮюбава- Журнал, 12 янв 23

Параметры Пользователя ЛЮюбава | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2023

54,8 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2023:

1381 ккал

Жир: 57,38г | Белк: 88,68г | Углев: 124,78г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Лукум, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Обед: Огурец, Народное Здоровье Гематоген Детский, Чай, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Здоровье Морская Капуста , Магнит Минтай на Пару . Перекус/Другое: Nut N Go Миндальный Батончик, Чай, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. подробнее ...

1623 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЛЮюбава-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЛЮюбава- Журнал, 12 янв 23

Оставить свой Комментарий

ЛЮюбава-Изменение Веса