Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ZofyPereira
Журнал
12 янв 23
ZofyPereira- Журнал, 12 янв 23
Параметры Пользователя ZofyPereira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2023
109,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2023:
1802 ккал
Жир: 82,24г | Белк: 114,73г | Углев: 155,56г.
Завтрак:
Hacendado Queijo Flamengo Light, Continente Ovo M, Café.
Обед:
Legumes Salteados, Salmão no Forno ou Grelhado.
Ужин:
Mercadona Mochi de Côco, Salame Duro ou Seco, Mercadona Polpa de Tomate, Mercadona Lentilha Pardina.
Перекус/Другое:
Laranjas, Prozis Zerobreak Duo, Nova Açores Queijo da Ilha Fatiado, Mercadona +Proteínas Caramelo, Hacendado Presunto Serrano Reserva Fatias Extrafinas.
подробнее ...
2665 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ZofyPereira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю