Pamelagarcia1- Журнал, 12 янв 23

Параметры Пользователя Pamelagarcia1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2023

75,6 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2023:

1400 ккал

Жир: 61,46г | Белк: 82,20г | Углев: 124,06г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Tradicional, União Açucar Cristal, Café. Обед: Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose, Repolho, Frango Assado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Repolho, Quero Feijão Carioca , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Crepioca, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Omelete ou Ovos Mexidos, St. Marche Chipa, Pão de Queijo, Café, Qualitá Chipa de Queijo . подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pamelagarcia1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pamelagarcia1- Журнал, 12 янв 23

Оставить свой Комментарий

Pamelagarcia1-Изменение Веса