dagnollarissa- Журнал, 12 янв 23

Параметры Пользователя dagnollarissa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2023

92,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2023:

1583 ккал

Жир: 71,00г | Белк: 72,96г | Углев: 196,66г. Завтрак: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Cafezinho, Manteiga (com Sal), Walmart Pão Francês Integral . Обед: Frango (Empanado e Frito), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Sadia Batata Frita. Ужин: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Atum em Óleo (Enlatado). Перекус/Другое: Cacau em Pó (Não Adocicado), Piracanjuba Leite Semidesnatado , Mãe Terra Semente de Linhaça, Coco Do Vale Flocos de Coco, Banana Caturra, Quaker Aveia em Flocos, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. подробнее ...

111 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dagnollarissa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dagnollarissa- Журнал, 12 янв 23

Оставить свой Комментарий

dagnollarissa-Изменение Веса