SaintViper- Журнал, 12 янв 23

Параметры Пользователя SaintViper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2023

117,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2023:

2423 ккал

Жир: 139,30г | Белк: 104,62г | Углев: 184,17г. Завтрак: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Athenos Roasted Garlic Hummus, Triscuit Crackers Original. Обед: Fisher Chopped Pecans, Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Del Monte Avocado. Ужин: Chili Beef Soup, Cheddar Cheese, L'oven Fresh Protein Bread. Перекус/Другое: Cheese Filled Ravioli, Jameson Irish Whiskey, Trader Joe's Sesame Sticks, Fisher Chopped Pecans, Triscuit Crackers Original, Cheddar Cheese , Kraft Miracle Whip Dressing, L'oven Fresh Protein Bread. подробнее ...

2856 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SaintViper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SaintViper- Журнал, 12 янв 23

Оставить свой Комментарий

SaintViper-Изменение Веса